December en januari zijn voor veel mensen ‘de moeilijke maanden’ van het jaar. Het is buiten donker, guur en koud. Sommigen worden er weer aan herinnerd dat ze een familielid moeten missen of hebben geen fijne thuis situatie. En januari kan soms een negatieve maand worden door alle opgelegde dieet en sport idealen waaraan we menen te moeten voldoen.
In januari maakte ik een bucketlist met dingen die ik dit jaar wilde doen. Ik kan je nu al vertellen dat het merendeel niet gelukt is, maar daar kennen we allemaal de reden van… mevrouw Corona. Lees verder om te zien wat ik wél allemaal heb kunnen afstrepen! En of ik voor komend jaar weer een bucketlist ga maken.
Per toeval kwam ik laatst terecht op het blog van Willemijn, liefvoorjeleif. En dan specifiek bij het artikel van Nicky. Een stukje in dit artikel zette me aan het denken…
De laatste tijd heb ik me verdiept in slow living. Het blijkt iets te zijn wat ik de afgelopen jaren – zonder het te weten – nastreef. De informatie die ik erover heb gevonden blijkt erg interessant, en wil ik daarom ook met jullie delen. Want ik denk dat iedereen er wel iets uit kan halen wat een verrijking voor je leven kan zijn. Let’s dive in!
Steeds meer ben ik bezig met dingen op orde brengen. Vooral omdat ik nu alle tijd van de wereld heb – nog drie weken althans – en ik straks weer werken moet en er ook van alles voor het frietje geregeld worden. De ideale tijd om alles nog eens onder handen te nemen! Zo begon ik aan een digitale detox. Even alle overbodige dingen opruimen.
Ik kwam onlangs iets tegen en dat leek me wel leuk om eens uit te proberen; het schrijven van morning pages.
Ik probeer meer Qi Gong te doen nu ik thuis ben. Het liefst doe ik het iedere dag, ook al is het maar 10 minuten. Want dat geeft de beste resultaten! Maar dat lukt me nog niet zo goed. Ik heb allerlei video’s verzameld om een 25 day challenge te doen. Het idee is om hierdoor een routine te vormen waardoor het daarna makkelijker is om het elke dag (of vaker) te blijven doen.
Dromen jullie ook al over dingen die je wil doen wanneer de lockdown over is? I know I am! Ik ben begonnen aan een lijst met al de dingen die ik nu mis en straks wil doen als we weer van alles mogen!
Veel veranderd er nu tijdens Corona. Elke dag ligt mijn prioriteit bij gezond blijven en anderen gezond houden. Ik blijf zo veel mogelijk binnen en ga alleen naar buiten voor boodschappen of een wandeling. Werk is verplaatst naar thuis en bevat vooral veel video calls in plaats van werken in een vrolijke winkel. Echt een andere manier van leven nu.
Nu mijn leven zich voornamelijk thuis afspeelt, wilde ik een dankbaarheidslijst maken met alle dingen waar ik op dit moment dankbaar voor ben. Ik vroeg me af of de dingen op mijn lijst veranderd zouden zijn, nu mijn leven een stuk kleiner is geworden dan het normaal is. Misschien waardeer ik nu hele andere dingen? Hier is de lijst die ik deze week maakte met alles waar ik nu dankbaar voor ben.
Al een tijdje zocht ik online naar een deck, want er zijn zoveel mooie dat ik nooit een beslissing kon maken! Toen ik dit kaartendeck van the Inner Compass Cards zag (gemaakt door Neel van Lierop), wilde ik het wel eens proberen. De eclectische illustraties zorgden ervoor dat ik voor deze koos.
Er zijn verschillende dingen die mij helpen om productief te zijn in de studio. Voor mij begint het allemaal met mezelf klaarmaken om in een flow te werken. Wanneer dat me lukt, krijg ik heel veel af!
Iedereen heeft wel eens een mindere dag, dat hoort nou eenmaal bij het leven. De afgelopen jaren heb ik proberen te ontdekken wat mij nou echt helpt tijdens zo’n mindere dag. Ik heb een lijst bijgehouden waar ik steeds dingen aan toevoegde die mij op dat moment hielpen. En wanneer ik nu een mindere dag heb, pak ik de lijst erbij en kijk ik welke ik nog toe kan passen.
Waarschijnlijk heb je al iets gelezen of gehoord over de bosbranden in Australie. Ik bespaar je een lange lap tekst om door te lezen en hartverscheurende foto’s. Laten we in de plaats daarvan allemaal iets doen om te helpen!
Ik heb zojuist gedoneerd en dat kun jij ook doen! Kijk hier wat je allemaal kunt doen.
De laatste tijd probeer ik zoveel mogelijk te focussen op mijn emotional wellbeing. Door onder andere wat dingen in mijn sport routine te veranderen en nieuwe dingen toe te voegen.
Meditatie ruimt alle overbodige dingen in je hoofd op. Het brengt inspiratie, focus, intuïtie en motivatie. Allemaal dingen die zeer welkom zijn voor mensen die creatief willen zijn.
