training week 2

De tweede trainingsweek was de eerste week met drie trainingsdagen. Ik had mijn eerste wandeling in de regen en dat zorgde voor hele mooi mist! Week 2 Dag 1: 45 min normaal tempoDag 2: 30 min hoog tempoDag 3: 120 min normaal tempo De eerste training van de week deed ik samen met mijn moeder….

training week 1

In juli ben ik begonnen met wandelen, gewoon omdat het me leuk leek dit vaker te doen. Ik kocht nieuwe wandelschoenen en begon met twee keer per week wandelen om gewend te raken aan de nieuwe schoenen en aan het meer bewegen.  De eerste trainingsweek ging goed. Ik kon goed merken dat ik er al…

wandel doelen voor 2020

Op vakantie maakte ik een nieuw plan… Volgend jaar wil ik een lange wandeling maken! Dat betekent dat ik moet gaan starten met een trainingsplan om ervoor te zorgen dat dit ook echt haalbaar is.  IOver de afstand moet ik nog steeds nadenken. Er zijn hier in de buurt een aantal wandelingen waar je aan…